Pomoc, moje šteniatko sa po nočníku nevráti!

Prečo sa moje šteniatko nemôže vrátiť spať po tom, čo sa pustí na nočník?

Ak vaše šteniatko po nočníku nezaspí, pravdepodobne sa zobudíte s tmavými kruhmi pod očami a hádžete sa a možno ste dokonca začali uvažovať o kúpe štupľov do uší.

Môžete sa tiež cítiť uviaznutí medzi kameňom a tvrdým miestom, pretože vaše šteniatko potrebuje vziať von na nočník, to sa nedá obísť, ale keď ho vezmete späť dovnútra a uložíte ho do prepravky alebo umiestnite do ohrádky, bude úplne hore a kňučí, pretože chce zostať vonku a hrať sa. Čo dáva?

Môže sa to zdať ako nepríjemný zvyk, ale musíme dať našim psom uznanie. Veď koľkokrát sa nám po prebudení ťažko zaspáva? Táto tendencia má dokonca aj názov:nespavosť udržiavania spánku.'

Harvard to definuje ako „ťažkosť pobyt spíte alebo sa zobudíte príliš skoro a snažíte sa znova zaspať."

Čo hovorí veda

Tu je vec: existuje veľa faktorov, ktoré zohrávajú úlohu v tom, že nás (a našich domácich miláčikov) po prebudení udržia v bdelom stave. Napríklad vystavenie svetlu.

My aj naši psi sú vybavení špecializovanými bunkami v našich sietniciach, ktoré majú informovať mozog, či je noc alebo deň. Preto je prirodzené, že naše telá zápasia po nočnom vystavení umelému svetlu a po prebudení sa vrátia do spánku.

Ak vás teda neskorá noc alebo ranná prestávka na nočník prinúti zapnúť svetlá alebo vziať šteniatko von na úsvite, na prestávke dňa, môže to narušiť vzorce spánku vášho šteniatka (a tiež vás!), čo spôsobí ťažkosti pri páde. spí.

V skutočnosti, podľa Harvarda, "Vystavenie svetlu v neskorých večerných hodinách má tendenciu oddialiť fázu našich vnútorných hodín a vedie nás k tomu, že preferujeme neskoršie časy spánku. Vystavenie svetlu uprostred noci môže mať nepredvídateľnejšie účinky, ale určite môže stačí na to, aby sa naše vnútorné hodiny vynulovali a mohlo by to sťažiť návrat do spánku...“

Ak teda svetlo narúša náš spánok, môžeme očakávať, že ovplyvní aj spánok našich psích spoločníkov!

Ďalšie faktory hry

Okrem vyššie uvedeného zvážte, že len vstávanie a pohyb narúša spánkový cyklus.

Tak ako sa to stane s vami, keď si sadnete a použijete toaletu uprostred noci, v momente, keď vezmete šteniatko z prepravky a von na nočník, jeho tep sa zrýchli a nervový systém sa stane aktívnejší. okolnosti, o ktorých je známe, že nie sú priaznivé pre spánok.

Nehovoriac o tom, že vystavenie sa čomukoľvek, čo môže upútať pozornosť vášho šteniatka, keď chodí na nočník (napríklad keď vidí svoje hračky alebo nočné zvieratká), môže byť také stimulujúce, že vaše šteniatko má problém ísť opäť spať!

13 tipov, ktoré im pomôžu zaspať

Takže ak sa vaše šteniatko snaží zaspať po nočníku, čo s tým môžete urobiť? Existuje niekoľko možností, ktoré môžete vyskúšať a uvidíte, či vám pomôžu.

1. Predvídajte svoje šteniatko

Ak ľahko spíte a viete, že sa vaše šteňa pohybuje okolo prepravky v čase, keď potrebuje nočník, vezmite ho von predtým má šancu kňučať. Keď ju vezmete von, chcete ju čo najviac udržať v ospalom stave.

2. Preskočte Svetlá

Skúste vziať šteňa von na nočník bez zapnutia svetla. V celej chodbe môžete mať nočné svetlá, ktoré vám pomôžu vidieť. Samozrejme, ak máte obavy zo zakopnutia alebo máte schody, vyhnite sa tomu a prípadne použite baterku.

3. Konajte vecne

Keď beriete šteniatko v noci na nočník, konajte vecne. Nie je dovolené hovoriť ani hrať sa s dieťaťom.Len ho vezmite von, nechajte ho urobiť svoj skutok a potom rovno späť dovnútra.

4. Vyhnite sa vystaveniu stimulácii

Vyhnite sa vystaveniu stimulujúcim pohľadom a zvukom. Udržujte hračky vášho šteňaťa mimo dohľadu a vyhnite sa tomu, aby ste šteňa brali na nočník v blízkosti miesta, kde môžu byť nočné zvieratká alebo králičie trus.

5. Udržujte svoje šteniatko na vodítku

Aby ste predišli nadmernej stimulácii, držte šteniatko na vodítku, keď ho vezmete na nočník na dvore. Je to preto, aby ste sa vyhli tomu, že sa vaše šteňa príliš baví, behá po dvore a možno sa snaží naháňať nočné stvorenia.

Cvičenie môže aktivovať výstražný mechanizmus v mozgu, čo vášmu šteniatku sťaží zaspávanie.

6. Udržujte miestnosť tmavú

Udržujte miestnosť, kde vaše šteňa spí, v tme. Použite ťažké závesy, zatemňovacie tienidlá alebo položte na prepravku šteniatka prikrývku, aby sa do miestnosti nedostalo žiadne svetlo (dokonca aj z mesiaca). Ako už bolo spomenuté, každé svetlo pôsobí ako silný signál, ktorý hovorí mozgu vášho šteniatka, že je čas sa prebudiť.

7. Udržujte nejaký biely šum zapnutý

Biely šum (zapnutý televízor alebo rádio) môže pomôcť, aby sa šteniatko necítilo osamelo alebo sa nezobudilo na vonkajšie zvuky. Zvuky bieleho šumu môžu zabrániť šteniatku, aby počulo vtáky, zapínalo sa kúrenie alebo susedia jazdili skoro do práce, čo môže pôsobiť ako budenie.

8. Majte svoje šteniatko v spálni

Ak ste práve dostali šteniatko, držte ho aspoň prvé dni v spálni (s prepravkou vedľa postele). Mladým šteniatkam, ktoré boli oddelené od svojich mamičiek a súrodencov, veľmi chýbajú a majú strach zo samoty. Vaša upokojujúca prítomnosť mu pomôže zaspať, pretože vie, že nie je sám.

9. Poskytnite prítulné šteniatko

Malé šteniatka môžu mať problémy so zaspávaním, keď im chýba mama a súrodenci. Poskytnite svojmu mladému šteniatku behaviorálnu pomôcku Snuggle Puppy. Toto plyšové zvieratko poskytuje nielen teplo, ale vydáva aj tikajúci zvuk, ktorý napodobňuje tlkot srdca psej matky, čím pomáha malým šteniatkam cítiť sa pohodlne a uvoľnenejšie.

10. Vyhnite sa nadmernému spánku

Iste, je dôležité, aby vaše šteniatko veľa spalo, ale snažte sa to nepreháňať, najmä večer. Rovnako ako u nás, tlak vášho šteniatka na spánok sa zvyšuje každú hodinu prebudenia. Čím dlhšie je vaše šteňa bdelé, tým silnejšia bude túžba spať.

Môžete preto rozptýliť šteniatko tréningom, mozgovými hrami (alebo možno aj jazdou autom), aby si už večer príliš nezdriemlo. Pred spaním sa však vyhnite nadmernej hre, pretože to môže mať opačný účinok.

11. Odložte čas spánku

Ak vaše šteniatko vstane uprostred noci alebo v skorých ranných hodinách, môžete sa pokúsiť posunúť čas spánku šteniatka v nádeji, že bude neskôr potrebovať nočník.

Napríklad, ak sa vaše šteniatko zobudí o 3:00 na nočník a ide spať o 9, skúste ho vziať do postele o 11:00 po tom, čo sa naposledy na nočník vykašľalo a zistite, či to vydrží o 5-6:00, čo môžete nastaviť. ako dočasný čas prebúdzania (ktorý sa môžete postupne naťahovať každý deň, keď si vaše šteniatko vyvinie lepšiu schopnosť „udržať ho“ a vy konečne dosiahnete „normálnu“ hodinu bdenia.

12. Opýtajte sa svojho veterinára na obmedzenie vody

Niektorí majitelia šteniatok úspešne obmedzujú vodu vo večerných hodinách. Jednoducho prestanú poskytovať vodu v určitý čas večer, aby sa znížil počet výletov von. Poraďte sa o tom so svojím veterinárom, pretože niektoré šteniatka môžu mať zdravotné problémy, pri ktorých môže byť obmedzenie vody nebezpečné (ako v prípade diabetes insipidus).

13. Odložte raňajky svojho šteniatka

Ráno sa vyhnite podávaniu raňajok šteňaťu hneď po tom, ako sa bude na dvore venovať nočníku. Vaše šteniatko sa možno naučí spájať reťaze "Zobuď sa → cikaj → JEDLO!!" čo môže viesť k tomu, že šteniatko sa zobudí skoro v nádeji, že sa pociká a potom očakáva raňajky.

Kedy sú šteniatka úplne vycvičené na nočník?

Našťastie, ako sa vaše šteniatko vyvíja, budete ho musieť menej často brať von na nočník, čo by nakoniec malo viesť k viac regeneračnému spánku pre vás aj vaše šteniatko.

Ale kedy sú šteniatka úplne vycvičené na nočník? Podľa Stanleyho Corena, autora knihy Born to Bark: Moje dobrodružstvá s nepotlačiteľným a nezabudnuteľným psom, plná kontrola močového mechúra a čriev u šteniatok sa zvyčajne nedosiahne, kým šteňa nedosiahne 5 až 6 mesiacov.

Avšak nie všetko je orezané a suché, pokiaľ ide o živé tvory a môžu existovať individuálne variácie od psa k psovi. V skutočnosti nie je nič neobvyklé, že niektoré šteniatka stále majú nehody vo veku 8 mesiacov alebo dokonca až do jedného roka.

Bez ohľadu na to, ako dlho to trvá, ako je vidieť, máte niekoľko možností, ako si uľahčiť život a pomôcť vám a vášmu šteniatku uloviť zaslúženú zs.

Tento článok je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora. Nie je určený ako náhrada za diagnózu, prognózu, liečbu, predpis alebo formálne a individuálne poradenstvo od veterinárneho lekára. Zvieratá, u ktorých sa prejavujú príznaky a symptómy strachu, by mal okamžite vidieť veterinárny lekár.