Výhody cvičenia pre psov s problémami s správaním

Ako cvičenie pomáha psom?

Väčšina psov bola chovaných selektívne. Či už ide o pasenie, polohovanie, začervenanie, stráženie alebo vyťahovanie, psy boli nútené stráviť veľa času stráveného nejakou činnosťou. Práca majú aj malé lapdogy: zahrievanie nôh a kôl mnohých šľachtických žien!

Ako však pomáha pravidelné cvičenie psom s poruchami správania? Ak ste niekedy cvičili v telocvični alebo ste chodili na pekný, dlhý beh, možno ste si všimli, ako dobre ste sa potom cítili. Po vykonaní mierneho až intenzívneho aeróbneho cvičenia sa zdá, že existuje celý rad neurobiologických výhod. Preto bežci často opisujú pocit pohody, ktorý je inak známy ako „vysoký bežec“.

Zdá sa, že spúšť tohto pocitu pramení z uvoľňovania endorfínov a endokanabinoidov (eCB) - prirodzene sa vyskytujúcich neurotransmiterov tela, ktoré aktivujú kanabinoidné receptory (ktoré zvládajú bolesť, úzkosť atď.) V oblasti odmeňovania mozgu počas a po miernej až intenzívnej intenzite. cvičenie aerobiku.

Výskum hovorí, že psy dostanú príliš vysoké bežecké výsledky

Podľa nedávnej štúdie uverejnenej v časopise Journal of Experimental Biology sa zdá, že psy dostávajú aj formu bežec. Po vykonaní 30 minút, analýza vzoriek krvi odhalila, že hladiny endokanabinoidov sa zvýšili u psov aj u ľudí. Aký je však evolučný prínos takýchto chemických zmien?

Evolučný biológ Dan Lieberman naznačuje, že u ľudí môže byť bežecká výška spôsobom, ako zviditeľniť starých lovcov. V skutočnosti je všetko intenzívnejšie, farby pôsobia živšie a je tu zvýšená úroveň povedomia. Ľudia boli stvorení na atléti a chodili 5 až 9 míľ za deň - tak čo psy?

Divoké špičáky chodili niekoľko kilometrov pred domestikáciou a zdá sa, že rovnako ako u ľudí sa vyžaduje, aby psi bežali miernym tempom, aby dosiahli vysokú úroveň bežca. Čo cítia psi, keď zažívajú bežec na vysokej úrovni? Možno to nikdy nebudeme vedieť, ale zdá sa, že posilňujú chemikálie proti bolesti. To je možno dôvod, prečo tréneri psov hovoria, že „unavený pes je dobrý pes“. Ďalej uvádzame niekoľko „neoficiálnych dôkazov“ pre tento argument.

Cvičenie môže pomôcť nervóznemu psovi jesť

Pes na obrázku vyššie vždy odmietol jesť jedlo, keď bol nalodený v chovateľskej stanici. Nemôžete mu to vyčítať, kto by sa cítil pohodlne celý deň v chovateľskej stanici? Po nastúpení so mnou v mojom stravovacom a výcvikovom stredisku bez klietok (ktoré je akýmsi psím letoviskom) jedol hneď prvý deň bez problémov bez problémov z jedla.

Čo sme urobili, aby sa cítil menej stresovaný? Jednoducho sme hrali na čerstvom vzduchu na našom pol hektári, zobrali sme dve prechádzky (každá po polhodine) a dovolili sme mu, aby si zahrával s ostatnými psy! Zdalo sa, že cvičenie a čerstvý vzduch robia trik! Bol som nadšený, keď som ho videl dychtivo jesť jeho jedlo a šťastne poslal fotografie majiteľovi!

Ktorí psi potrebujú najviac cvičenia?

Všetci psi ťažia z pravidelného cvičenia, ale niektorí to skutočne potrebujú ako terapiu problémov so správaním. Tu sú psy, ktoré majú z cvičenia najväčší úžitok:

• Úzkostné psy: Endorfíny uvoľnené z cvičenia pomáhajú týmto psom upokojiť sa.
• Dospievajúci psi: Dospievajúci psi môžu byť pri zvládnutí dobrého cvičebného programu omnoho lepšie zvládnuteľní.
• Psy postihnuté kompulzívnymi poruchami: Pes, ktorý prenasleduje chvost alebo olízá labky nepretržite, môže potrebovať lieky, ale dobrý cvičebný režim spolu s úpravou správania môžu byť zázraky.
• Hyperaktívne, vysoko navlečené psy: Títo psi sú často mylne diagnostikovaní ako hyperkinetickí, keď sú v skutočnosti len nedostatočne cvičení a ťažia zo štruktúrovaného cvičebného programu.

Samotné cvičenie nemusí stačiť na stredne ťažké až ťažké problémy so správaním, môže to však byť skvelý doplnok k úprave správania a liekov.

Koľko by som mal cvičiť so svojím psom?

Ak váš pes nebol nikdy predtým pravidelne cvičený, je dobré navštíviť svojho veterinárneho lekára vždy predtým, ako ho začnete cvičiť.

1. Veľké plemená: Veľké plemená psov sú náchylné na poranenia väzov, artritídy a dyspláziu bedra. Títo psi by mali byť postupne kondiciovaní pred joggingom alebo jazdou na bicykli.
2. Mladí psi: Majte na pamäti, že mladí psi vyvíjajú rastové platničky a nemali by sa podrobovať trvalému behu, joggingu alebo skákaniu, najmä na tvrdých povrchoch.
3. Brachychepalika: Aj brachycefalické plemená (ako sú Mopslíci, buldogy a boxeri) sa im nedarí, keď sa intenzívne cvičia, najmä v teplých dňoch.

Prečo sa psy zle správajú, keď sa nudia

Väčšina psov ostáva v interiéri celý deň často sama, celé hodiny a málo práce. Mnoho nezamestnaných nájde svoje formy zábavy, ktoré zostanú nezamestnané, čo často vedie k „problémom so správaním“. Scruffy sa môže rozhodnúť roztrhať gauč na kúsky len pre zábavu (náhradné správanie za odstránenie vnútorností zvieraťa), prenasledovať chvost (dobrý spôsob, ako udržať myseľ obsadenú, tak obsadenú, že sa niekedy vyvinie na nutkavú poruchu) ) a štekať celý deň (skvelý spôsob, ako uvoľniť upokojenú frustráciu).

Je poľutovaniahodné, že keď títo nedostatočne stimulovaní a nedostatočne cvičení psi vyjadrujú svoju nudu a frustráciu takýmto spôsobom, často sú nad tým pokarhaní, čo dodáva stresu a viac frustrácie, ktorá sa časom zvyšuje.

Dvor nie je náhradou za cvičenie

Teraz zabudnite nechať psa na dvore celý deň, keď ste v práci. To sa nepovažuje za cvičenie! Je to miesto, kde psy nacvičujú veľa nechceného správania, ako je štekanie ľudí okolo, kopanie dier, značenie, nervózna stimulácia a čakanie na vás celý deň! Ak nechávate svojho psa na dvore celý deň, stále ho musíte chodiť, hrať sa s nimi a nejaký čas ich trénovať.

Vedel si?

Chôdza so psom oproti chôdzi spolu s človekom poskytuje väčšie výhody. Podľa prieskumu, ktorý uskutočnila University of Missouri, sa rýchlosť chôdze medzi ľuďmi, ktorí kráčajú psy, zvýšila o 28%, v porovnaní s iba 4% u tých, ktorí chodili s iným človekom.

Zábavné a kreatívne nápady na cvičenie vášho psa

Ak udržujete svojho psa dobre cvičeného, ​​budete požehnaní zdravším, šťastnejším psom s menšími problémami so správaním, ako je nadmerné štekanie, žuvanie, kopanie a hyperaktivita. Dobrý cvičebný program pomôže vášmu psovi získať väčšiu dôveru. Keď je váš pes cvičený, bude tiež s väčšou pravdepodobnosťou skôr zdriemať než vytrvalo chodiť po dome a hľadať niečo, čo by sa malo robiť.

Najlepšie zo všetkého je, že cvičenie je dobré aj pre vás! Zaujímalo vás niekedy, prečo sa zdá, že veľa majiteľov psov je v dobrej kondícii? Vy aj váš pes máte cvičenie, keď cvičíte. Podľa ASPCA sú nasledujúce formy cvičenia skvelým doplnkom k dobrej polhodinovej prechádzke:

• načítanie
• ťahanie
• tečúcou
• plávanie

Alternatívne nápady

• Načítanie hračiek: Existuje niekoľko hračiek, ktoré môžu pomôcť vášmu psovi cvičiť, napríklad Bubble Buddy alebo Fetchtastic / Go Dog Go Fetch Machine.
• Skryť a hľadať: Nechajte svojho psa, aby vás našiel v hre skrytej a hľadajte alebo urobte niekoľko kôl stiahnutí z obehu.
• Playdates: Playdates s ostatnými psami sú ďalším skvelým spôsobom cvičenia, ak je váš pes spoločenským motýľom.
• Mozgové hry: Nechajte svojho psa loviť na večeru, napchajte si hračku Kong, zapíšte si ich do nosa, strávte čas ich školením počas televíznej reklamy alebo investujte do puzzle hračiek!
• Psie športy: Zaregistrujte svojho psa na psie športy, ako sú flyball, rally poslušnosť, hudobný psí voľný štýl, sledovanie, treibball a obratnosť.

Dúfam, že sa vám všetky tieto návrhy páčili a teraz sa venujte cvičeniu so svojím psom!