Ako si vybrať najlepšie plemeno pre vaše zdravie
Psy sú najlepším priateľom človeka, pokiaľ zaznamenávajú históriu. Niektoré plemená sa datujú takmer 10 000 rokov. Okrem poskytovania psychologických výhod nehynúcej lásky poskytuje ich prítomnosť aj merateľné zdravotné prínosy.
Môžu zlepšiť vaše kardiovaskulárne zdravie
Nemusíte byť lekárom, aby ste vedeli, aké dôležité je vstávať a pohybovať sa. Prečo najať trénera, keď všetko, čo potrebujete, je energický, nadšený partner cvičenia? Štúdie ukázali, že pacienti s infarktom, ktorí majú domáce zviera, žijú dlhšie ako tí, ktorí ho nemajú. Vedci preukázali, že zvýšené cvičenie znižuje hladinu cholesterolu. Oblečte si bežecké topánky a nechajte jedno z týchto plemien stať sa vaším ďalším najlepším priateľom.
Boxer je zábavné, milujúce, hravé plemeno, ktoré je šetrné k deťom a zároveň chráni. Silný pes vyžaduje veľa pohybu, aby im zabránil žuvanie, kopanie a iné deštruktívne správanie. Moja priateľka má dvoch boxerov a každý deň ich berie na 6 míľový beh. To je ich minimálne množstvo denného cvičenia a jej maximum. Takže ak nie ste takí atletickí, nemusia byť pre vás to pravé.
Dalmatínci, populárni filmom „101 dalmatínov“, sú ďalším dobrým plemenom pre bežcov a turistov. Pôvodne boli chované ako strážne psy, ale kvôli svojej sile, výdrži a kompatibilite s koňmi sa tiež používali ako trénerské psy, čím vyčistili cestu pre kone, ktorá vytiahla hasičský motor. Trochu rezervovaní pre cudzincov, sú milujúcim rodinným miláčikom a sú dobrou voľbou pre tých, ktorí sú celkom aktívni.
Výmarskí chovatelia boli pôvodne chovaní na lov diviakov, medveďov a jeleňov. Predstavte si silu a vytrvalosť, ktorú to musí urobiť, a budete mať dobrý nápad, koľko behu budete musieť urobiť, aby bolo toto plemeno šťastné. Milujú byť súčasťou „smečky“, vďaka čomu sú skvelým rodinným miláčikom. Moja sestra mala dvoch Weimaranrov, ktorí si mysleli, že sú to psi brucho, a bolo to milé.
Pomáhajú zmierňovať príznaky Alzheimerovej choroby
Početné štúdie ukázali, že pacienti s Alzheimerovou chorobou majú v skutočnosti menšie záchvaty úzkosti, keď majú psa. Jednoduchým držaním a hladením psa môžete znížiť ich stres a poskytnúť cvičenie pre tých, ktorí sú stále schopní chodiť.
Pred piatimi rokmi sme si kúpili šteniatko Yorkiepoo pre môjho otca, ktorý má demenciu. Niekedy zabudne, kto som, ale stále si pamätá Charlieho. Miluje maznať Charlieho, prepašovať ho zaobchádza pod stolom a brať ho na krátke šibenice von. Toto šteniatko naozaj rozjasňuje jeho náladu, čo by bolo inak veľmi ponurým dňom.
Francúzsky buldoček, niekedy s láskou označovaný ako „klaunský pes“, kvôli svojej zábavnej povahe, je rád, aby bol v úzkom kontakte. Nepotrebujú veľa cvičenia a nie sú veľkými štekotmi. Ako trpezlivé a milujúce plemeno robia skvelých spoločníkov.
Ak nepoznáte Boo, internetového slávu Pomoranian, Google mu, a budete vedieť, prečo je Pomeranian také milované plemeno. Priateľskí, temperamentní a odchádzajúci jedia o svojich ľuďoch a môžu sa stať dosť ochrannými. Sú veľmi naladení na svoje prostredie a štekanie sa pre niektorých môže stať problémom. Napriek tomu sú stále považovaní za skvelého spoločníka a domáceho maznáčika, ktorý si nevyžaduje veľa cvičenia.
Hoci je pes môjho otca Yorkiepoo, pokiaľ ide o temperament, je to Yorkshire Terrier. Rozprestiera sa okolo domu ako malý Napoleon so všetkou dôležitosťou tejto pozície. Yorkies sú zvyčajne aktívni, zvedaví psi. Aj keď počas dňa dávajú pozor na svoje okolie, budú sa s vami priťahovať, keď sa bude pohybovať noc. Hoci nepotrebujú veľa cvičenia, potrebujú určitú duševnú a fyzickú stimuláciu po celý deň. Majú tiež tendenciu veľa štekať. Napriek tomu sú stále milujúcim spoločníkom.
Môžu zdvihnúť depresívnu náladu
V nedávnom čísle časopisu Johns Hopkins Depression and Anxiety Bulletin cituje Dr. Karen Swartz nedávnu štúdiu, v ktorej obyvatelia opatrovateľských domov dostávali od psa dve polhodinové týždenné návštevy. Polovica skupiny mala psa pre seba. Druhá polovica zdieľala pozornosť psa s ostatnými obyvateľmi. Obidve skupiny vykázali menšiu osamelosť, ale skupina, ktorá mala individuálne jeden pes, vykazovala výrazne menšiu osamelosť ako druhá skupina.
Havanese je šťastné, malé plemeno, ktoré sa ľahko trénuje s láskavým temperamentom. Hoci ide o plemeno Toy, sú energickí a potrebujú denné cvičenie. Inteligentní, ľahko sa trénujú a baví sa súťažiť v súťažiach poslušnosti a agility, aj keď tento malý pes by sa rovnako rád zabalil hneď vedľa vás.
Aj keď veľa Pugs súťaží v testoch poslušnosti AKC, výstavách psov a agility, ich dôvodom je byť blízko vás a potešiť vás. Aj keď sú malé, sú to robustný malý pes, ktorý vyžaduje minimálne cvičenie a dobre sa prispôsobuje bývaniu v byte.
Maltčania nemajú radi viac, ako len sedieť v lone, aj keď niekedy môžu byť draví. Aj keď ich srsť môže byť dosť dlhá, jedná sa o plemeno s nízkym uvoľňovaním, ktoré si stále vyžaduje veľa starostlivosti, a preto ich často uvidíte s „šteňacím strihom“. Jedná sa o dlho žijúce plemeno, ktoré šťastne nájde nových priateľov.
Pomáhajú človeku prekonať sociálnu izoláciu a plachosť
Štúdie ukázali, že takmer 12% populácie zažije v určitom období svojho života sociálnu úzkosť. Nezahŕňa to ľudí, ktorí sa cítia sociálne trápne alebo plachí. Psi sú sociálnymi magnetmi a veľkými lámačmi ľadu. Osobne som stretol ľudí v mojom susedstve, ktoré som nikdy predtým nevidel, a som tu už 15 rokov! Títo psi môžu byť priateľským nárazníkom, ktorý potrebujete, aby ste sa dostali von a spoznali viac ľudí.
Pozrite sa na tú tvár. Aký cudzinec by sa nechcel stretnúť s týmto psom? Kavalírsky kráľ Charles španiel je láskavý, hravý a túži potešiť. Nie sú plaché a dokážu sa prispôsobiť akémukoľvek prostrediu. Aj keď sa radi hrajú, radi sa tiež pritúlia a urobia skvelých ovčích psov. Nepotrebujú veľa cvičenia, ale rovnako radi chodia na dlhé prechádzky. Považujú všetkých cudzincov za priateľov, takže ak hľadáte strážneho psa, hľadajte inde.
Existuje veľa dôvodov, prečo sú retrieveri Labrador veľmi populárne plemeno, takže by bolo ťažké ich pomenovať všetky. Milí, odchádzajúci a vyrovnaní, robia pre veľkého domáceho maznáčika. Dôvera s cudzími ľuďmi, ktoré by neurobili dobrým strážnym psom, ale sú skvelé, keď stretávajú nových ľudí. Moja sestra mala laboratórium a bez ohľadu na to, čo urobil môj syn, od ťahania chvosta po striekať ju záhradnou hadicou, proste mu dala pokojný, trpezlivý pohľad, ktorý povedal: „aj to prejde.“ Sú to úžasné plemeno.
Keď som bol malý, mali sme zlatého retrievera a dnes mi chýba. Zlatníci sú milí, priateľskí ku všetkým a trpezliví s deťmi. Prirodzene inteligentní s jemnou dispozíciou sú plemenom, ktoré túži potešiť. Majú veľmi dobrý spoločenský vzťah k ľuďom a môžu si ľahko vytvoriť priateľov. Ich kabát však potrebuje pravidelné kefovanie, aby sa predišlo rohožiam a dosť sa zbavujú.
Môžu zmierňovať alergie
Podľa výskumníka Jamesa E. Gerna, MD, pediatra na Wisconsinskej univerzite v Madisone, existuje stále viac štúdií, ktoré naznačujú, že deti vyrastajúce v domácnosti s chlpatým miláčikom pred dosiahnutím šiestich mesiacov budú skutočne mať menšia pravdepodobnosť vzniku alergií a astmy. Bohužiaľ, táto rada prichádza príliš neskoro pre mnohých z nás, takže ak skutočne chcete psa, existuje niekoľko plemien, ktoré budete tolerovať.
Môj manžel aj môj syn sú alergickí na psy, ale vďaka nášmu pudlu sa im darí dobre. Pudlíky sa ľahko trénujú, energizujú a milujú takmer všetkých, s ktorými sa stretnú. Ich kabáty vyžadujú mesačnú starostlivosť, ktorá so štandardným pudlom môže ľahko dosiahnuť 100 dolárov mesačne, čo pre tých z nás, ktorí trpia alergiami, to stojí za to. Hoci odborníci odporúčajú tento štandard pre rodiny s deťmi, pretože je to ľahká povaha okolo detí, môj syn s autizmom a naša Hračka spolu vychádzajú dobre.
Coton de Tulear je ďalšie plemeno, ktoré je dobré pre alergikov. Aj keď sú zvyčajne tiché, sú tiež hravé a pri hraní dobrej prenasledovacej hry sa môžu stať dosť hlasnými. Odchádzajúci a zvedavý, majú podobnú osobnosť ako Labradorský retriever. Robia sa rovnako dobre v byte alebo na farme, pretože sú celkom prispôsobiví.
Portugalský vodný pes je plemeno, ktoré Obamas vybral kvôli alergii svojej dcéry. Sú priateľskí a inteligentní s našuchorenou srsťou, ktorá sa nepúšťa do srsti a prosí ma o maznať. Sú celkom jasné a ľahko sa učia, ale veľmi úzko sa spájajú s jedným členom rodiny. Prirodzene milujú vodu a užívajú si hračky, ktoré sa hodia do vody. Sú to plemeno, ktoré potrebuje veľa stimulácie a nie sú dobrou voľbou pre „gaučové zemiaky“.
Môžu pomôcť znížiť krvný tlak
Všetci vieme, že hladenie psa je dobré, ale vedeli ste, že to môže znížiť váš krvný tlak a hladinu stresových hormónov vo vašom tele? V jednej štúdii mali makléri s vysokým krvným tlakom, ktorí prijali psa, v stresových situáciách nižší krvný tlak ako ich náprotivky bez psa. Vedci z University of Texas School of Public Health tiež ukázali, že hranie so psom zvyšuje hladinu serotonínu a dopamínu vo vašom tele, čo vedie k pocitu pokoja.
Priateľský, trpezlivý a pokojný, buldogovia budú oveľa ľahšie spať na lone ako pobehovať po záhrade. Pokiaľ nejdete na záhrade, v takom prípade budú spať na lone na záhrade. Čo by mohlo znížiť vašu úroveň stresu viac ako pes, ktorý miluje a na oplátku nepožiada nič?
Baset, známy svojou sladkou a jemnou povahou, je vždy priateľský a správajúci sa. Je to sladké, jemné, oddané a prirodzene chované plemeno. Toto plemeno je dosť lenivé, pokiaľ nevyberie vôňu a potom je vypnuté a malo by sa naozaj nechať uviaznuť na oplotenom mieste.
Great Danes, známy ako „najväčší pes na svete“, je veľmi jemné a milujúce plemeno. Ich potreba fyzickej náklonnosti od ich rodiny je vysoká a je pravdepodobnejšie, že sa nebudú plaziť vo vašom lone. Vychádzajú dobre s ostatnými psami a domácimi miláčikmi a napriek svojej veľkosti nevyžadujú veľké množstvo cvičenia.
Aj keď psy určite môžu priniesť určitú úľavu pri rôznych ochoreniach, nenahrádzajú lekárske ošetrenie. Vyššie uvedené plemená predstavujú iba nepatrný zlomok psov, ktorí sú pripravení a ochotní poskytnúť lásku a priateľstvo, ktoré potrebujete. Nezabudnite si nechať svojho domáceho maznáčika roztočiť alebo vykastrovať.
