Potrebuje váš pes dovolenku kortizolu?

Možno ste nikdy nepočuli o dovolenke kortizolu so psom, ale možno si ju Rover zúfalo potrebuje. Nie, to neznamená, že je čas zbaliť si veci a zamieriť na drahý výlet na Bahamy s Roverom, ani to neznamená, že musíte nastúpiť na svojho psa v jednom z týchto drahých letovísk so stovkami zariadení pre päť labiek. Pravda je, že váš pes môže mať pohodlnú dovolenku kortizolu práve teraz v pohodlí domova. Najprv sa pozrime, čo to znamená.

Čo presne je kortizol? Kortizol je hormón produkovaný nadobličkami. Normálne sa uvoľňuje ako reakcia na hormóny uvoľňované z mozgu v stresových situáciách. Tento hormón vám pomôže získať túto energiu navyše, takže môžete najlepšie reagovať a riešiť akékoľvek náročné problémy. Typicky, čo sa stane, je, že telo zvyšuje metabolizmus a uvoľňuje hladiny glukózy pre ďalšiu energiu. Aj keď príležitostný ojedinelý prípad zvýšenia kortizolu môže byť užitočný, napríklad keď je pes stresovaný pred vstupom do agilného krúžku, chronický, dlhodobý stres s vysokými hladinami kortizolu môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť problémy tak telu, ako aj mysli.

Aký stres však ovplyvňuje psov? Nie je to ako by Rover musel každý mesiac vyvážiť svoju šekovú knižku, starať sa o účty a vysporiadať sa s potrebným šéfom, ktorý chce, aby neustále dodržiaval termíny! Ukazuje sa, že psy môžu viesť dosť stresujúce životy. Či už je váš pes braný každý deň do dennej starostlivosti na dlhú dobu, súťaží v pokusoch niekoľko dní v rade alebo žije vedľa reaktívneho Rovera, je pravdepodobné, že môže byť stresovaný a jeho mozog môže byť zaplavený kortizónom.

Faktom je, že po určitom čase stresu vášho psa trvá určitý čas, kým sa hladiny kortizolu znížia. To je to, pre čo je kortizolová dovolenka: pomoc vášmu psovi naučiť sa, ako sa cíti relaxovať a žať výhody, ktoré s tým súvisia. Prvýkrát, čo som kedy počul o dovolenke kortizolu so psom, bolo, keď som čítal program kontroly uvoľneného lesa McDevitta o zmene správania psov. V nasledujúcich odsekoch sa dozvieme, ako dlho by mala byť kortizolová dovolenka a ako pomôcť vášmu psovi ťažiť z jeho výhod.

Čo sa stane počas dovolenky so psom?

Ako teda umiestnite svojho psa na kortizolovú dovolenku? Jednoducho minimalizujete vystavenie svojho psa bežným stresorom. Váš pes sa definitívne necíti dobre, ak je vždy na okraji a je v stave prebudenia. To znamená, že sa musíte najskôr naučiť, ako u vášho psa zistiť príznaky stresu, a potom musíte zistiť, čo u vášho psa spôsobuje stres, aby ste týmto expozíciám mohli minimalizovať expozíciu. Nasleduje niekoľko príkladov vecí, ktoré môžete urobiť.

• Zakrytie okien, ak váš pes reaguje na prechádzajúcich ľudí alebo iných psov.
• Chôdza so psom v čase, keď sú malé alebo žiadne spúšťače.
• Odpočinok od športových súťaží.
• Obmedzujúce vzrušujúce hry typu over-the-top / dočasne sa vyhýbajúce návštevám v psom parku.
• Ak to váš pes rozruší, zníži sa počet návštevníkov domácnosti.
• Investovanie do účinných pomôcok na upokojenie psov.
• Udržujte myseľ vášho psa aktívnu pomocou zábavných logických hier, nosa a niektorých zložených školení.

Ak si myslíte, že váš pes bude chýbať svojim kamarátom v parku psov alebo sa bude nudiť, zamyslite sa znova. Väčšina psov sa upraví dobre a bude skutočne šťastná, keď získajú pocit, že sa cítia úplne uvoľnení. Ako dlho by mala kortizolová dovolenka trvať? Spoločnosť Control Unleash odporúča aspoň jeden mesiac.

Napriek tomu tu kortizolová dovolenka nekončí. Ak chcete, aby sa vášmu psovi pomohlo naučiť sa lepšie zvládať svoje zručnosti, musíte ho ďalej pracovať, aby sa mohol naučiť lepšie čeliť jeho obavám. To sa deje tak, že sa váš pes bude vždy držať pod prahom, a zároveň ho znecitliviť a vyrovnať ho jeho spúšťom. Vyučovanie vášho psa systematicky čeliť jeho obavám mu pomôže lepšie sa naučiť, ako sa vysporiadať a lepšie sa vysporiadať so každodennými spúšťačmi života. Opýtajte sa odborníka na správanie bez sily, aby vám ukázal, ako na to.